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SV Kurs nur für Frauen ab dem 06.Oktober 2021

Im 4. Quartal bieten der Asia-Sport e.V. einen SV Kurs über 3 Monate speziell nur für Frauen an. Hierbei geht es in erster Linie um die richtige Wahrnehmung, beeinflussende Faktoren, Umfeld sowie den daraus resultierenden Mitteln und Möglichkeiten einer effektiven Selbstverteidigung. Es wird im waffenlosen Bereich als auch mit Alltagsgegenständen gearbeitet. Wir arbeiten mit einem einfachen Grundaufbau und möchten mit Euch ein Model zur Selbstverteidigung erarbeiten, so das auch ein nachhaltiger Effekt im Handlungsmuster  erlernt werden kann. Es geht darum, dieses Wissen auch in Gefahrensituationen abrufbar zu machen. Der Kurs wird  immer am Mittwoch um 19.30 Uhr angeboten. Voranmeldung und Teilnahmebestaetigung durch den Verein sind erforderlich .Als Basis werden Grundelemente der Selbstverteidigung aus dem Modern Arnis, sowie dem Kampfsport Judo und Karate zusammengeführt.   

asiasport.arnis@web.de

                   Thema der Einheit

Datum

                                 Ort                                                                                                 Kursleiter

Einführung / Distanzgefühl und lösen von Griffen

06.10.2021 19.30 Uhr

Dojo - Asia Sport - Badeweg 4a 17033 Neubrandenburg                Stephan Dumann / Martin Kretzel

Wahrnehmung / Aufbau Drill / einfache Techniken

13.10.2021 19.30 Uhr

Dojo - Asia Sport - Badeweg 4a 17033 Neubrandenburg                         Stephan Dumann

 Alltagsgegenstände in der SV - alles was die Handtasche bietet

20.10.2021 19.30 Uhr

Dojo - Asia Sport - Badeweg 4a 17033 Neubrandenburg                 Stephan Dumann /  Martin Kretzel

Anwendung von Hebeln/ Pratzentraining

27.10.2021 19.30 Uhr

Dojo - Asia Sport - Badeweg 4a 17033 Neubrandenburg                 Stephan Dumann / Martin Kretzel

Fallschule und Elemente der Bodenarbeit

03.11.2021 19.30 Uhr

Dojo - Asia Sport - Badeweg 4a 17033 Neubrandenburg                           Paul Nehls

Drill Individualisierung / Doppelstockprinzip

10.11.2021 19.30 Uhr

Dojo - Asia Sport - Badeweg 4a 17033 Neubrandenburg                          Martin Kretzel

Hebel un lösen von Griffen Anwendung im Drill

17.11.2021 19.30 Uhr

Dojo - Asia Sport - Badeweg 4a 17033 Neubrandenburg                        Stephan Dumann

Quickrealise

24.11.2021 19.30 Uhr

Dojo - Asia Sport - Badeweg 4a 17033 Neubrandenburg                          Martin Kretzel

Lösen von Klammern und Würgen

01.12.2021 19.30 Uhr

Dojo - Asia Sport - Badeweg 4a 17033 Neubrandenburg                  Stephan Dumann / Martin Kretzel

Gunting - Unterstützung von Techniken

08.12.2021 19.30 Uhr

Dojo - Asia Sport - Badeweg 4a 17033 Neubrandenburg                          Stephan Dumann

Fusstechniken in Kombination zu Befreiungstechniken

15.12.2021 19.30 Uhr

Dojo - Asia Sport - Badeweg 4a 17033 Neubrandenburg                            Martin Kretzel

SV an Wand und Boden

22.12.2021 19.30 Uhr

Dojo - Asia Sport - Badeweg 4a 17033 Neubrandenburg                    Stephan Dumann / Martin Kretzel

Anmeldung ist unter folgender E-mail möglich:

Tel. Dojo :0395-7072724

Programmstand 03.10.2021

Die Inhalte sind z.Zt. Stichpunktartig aufgestellt und werden noch detaillierter Erarbeitet und können noch variieren !

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Stephan Dumann
Martin Kretzel
Paul Nehls

 

 

Zum Schutz aller Aktiven sowie unter Berücksichtigung der  Bestimmungen für den Sportbetrieb, ist eine schriftliche Anmeldung, und die Abfrage des aktuellen  Impfstatus vor Beginn des Kurses erforderlich.

 

 

Die Teilnahme ist nur nach schriftlicher Bestätigung der Anmeldung durch den Verein  möglich

 

 

Die Kursgebühr für den SV Lehrgang beträgt 35,- € pro Monat, oder einmalig 100,- €

 

 

Ihr könnt natürlich auch den Kraftraum zu nutzen oder aber bei den weiteren Angebote des Asia Sport für den Frauensport reinschnuppern.

SV-Kurs fuer Frauen

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